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Yoga-Pilates au Domaine des Glauges
25 Août 2022 à 18h30 - 19h30
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Il s’agit d’un mixe des deux disciplines permettant de travailler à la fois la tonification du corps avec un travail postural ainsi que l’apaisement de l’esprit.
Durant le cours, des mouvements de Pilates sont alternés avec des postures de Yoga Yin (doux) et de détente pour clôturer avec une séance de relaxation ![😌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t81/1/16/1f60c.png)
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Cours ouvert à tous (débutants, pratiquants, souples, pas souples, …) chaque mouvement et posture sera adaptée en fonction de la personne et de son niveau ![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
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(Réservation à faire en même temps que l’inscription aux cours)
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